保护宫颈该怎么办

时间:2014-11-17 来源:未知 作者:admin

  保护宫颈该怎么办?潮州博大医院专家解答:保护子宫的方法对女性很重要,子宫是女性特有的生殖器官,但是它同样也和其他器官一样是脆弱的,所以女性朋友们要做好子宫的保护工作。生活中 的不注意往往会导致子宫的伤害,那么都有哪些错误的方式会令子宫受损呢?下面专家就给大家介绍一下保护子宫的方法都有哪些。

  一 减少高脂食物。

  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤 的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食 品。

  二 注意观察月经、白带是否正常。

  如发现白带增多、经期出血异常,要及时就医,并做相关的检查,做到早发现早治疗。


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  三 不要纵欲乱性。

  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  四 积极避孕。

  据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  五 严防产后宫脱。

  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

  显然,平时对子宫的不注意呵护会导致它的损害,保护子宫的方法包括保持个人卫生和自身抵抗力,这样会减少炎症的发作。当然,饮食的重要性也不容忽视,健康的饮食才能保证健康的身体条件。另 外,一定的体育运动也是保护子宫的方法之一。

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