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早孕期间孕吐强烈怎么办

  引起女性怀孕期间呕吐强烈主要是由于受体内激素分泌的变化,导致的消化不良引起的,绝大部分女性在早孕期间都会出现不同程度的孕吐反应。需要注意的是,一般孕吐反应无需采取特殊措施处理,但是如果严重孕吐影响到了女性和胎儿健康,就需要采取措施缓解孕吐了。那么,早孕期间孕吐强烈怎么办呢?

  医生介绍说,孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿,以下是几种缓解强烈孕吐的方法:

  1、增加维生素B6

  在治疗严重孕吐时,维生素B6的一般剂量是每天3次,每次10~25毫克。不过,在服用之前,请先咨询医生适合你的剂量,以及推荐的剂量中是否已经包含了你同时服用的孕期维生素中的维生素B6。

  2、心理疗法

  心理放松比什么都重要,很多孕妈咪在怀孕之后随着身体的变化,在心理上也会产生情绪的波动,导致心理压力过大,这样妊娠反应会更加严重。准妈咪应该调整好自己的心情,多了解一些相应的科学知识,多和周围的妈妈和孕妇交流,解除自己的心理压力。要知道孕吐是正常现场,只要孕妈咪保持良好的心情,是不用担心会给胎儿造成不利影响的。

  3、饮食疗法

  由于胎儿在孕早期生长发育还比较缓慢,并不需要太多的营养。所以孕妈们在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,只要注意保持营养均衡就可以了。为了减轻孕吐反应,可以多吃一些较干的食物,比如饼干、面包片等。若是孕吐严重,可以多吃些蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。另外,还可以尽可能多地变换就餐环境,这样可以帮助激发食欲。

  4、运动疗法

  一般来说,孕妈咪如果孕吐比较严重,整天吃不下饭的话,那么体力也会欠佳,再加上心情烦躁,就更容易加重早孕反应了。所以准妈妈可以适当地做一些运动,比如室外散步,做做孕妇操等,这些轻缓的活动不仅可以强健身体,还可以改善孕妇的心情,帮助减轻早孕反应。

  温馨提示:通过以上对早孕期间孕吐强烈怎么办的内容介绍,希望可以提供给您一些帮助。

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