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怎么做好月经不调预防工作
来源:抚州华山医院 时间:2017-07-06

  现在出现月经不调的女性是非常多的,没有一个好的生活作息是导致疾病的原因之一,身体健康情况受到严重的威胁。大家在日常要怎么更好的做好月经不调预防工作呢?

  1、科学饮食

  良好的饮食是健康的开始。在月经期,避免生冷辛辣的食物,否则会影响经血排泄,还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品,来避免经期贫血症状。

  2、保持心情愉快

  保持好的心里有助于身体的调节,保持轻松愉快的心情,避免进入负面情绪之中。

  3、多学卫生知识

  多加了解关于身体健康的知识,保持经期卫生与性生活卫生,更好的预防疾病。

  4、做好保暖工作

  月经期间最重要的就是要注意保暖,身体受冷,是很容易造成痛经的。除此之外,经期期间多注意休息,严禁剧烈运动,保持健康的生活方式。

  5、严禁经期性生活与频繁人流

  性生活过于强大,或是月经期间进行性生活,特别是对子宫、卵巢的伤害,应该杜绝此类行为。

  抚州莲湖华山医院“中西医结合辩证施治”治疗月经不调

  中医结合西医有效调理的方式效果更好。准确找出患者的病因,再做针对性的治疗。在生理治疗的同时也从心理入手,并且采用的是药物、手术等各种治疗手法。

  技术特点:

  ☆中药调理:采用中药调理的方式有效调节患者的内分泌。

  ☆物理消瘀:用物理治疗的方式快速消除瘀积。

  ☆按摩巩固:针对生理周期按摩的方式进行巩固,子宫血液有效循环。

  月经不调问题很多时候影响的不仅仅是女性身体,对于心理也会造成影响,所以我们在对待它的时候不要马虎,除了要考虑治疗在预防方面也要多用心,能避免的就不要让自己受此困扰吧。

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